La saison estivale rime avec chaleur et parfois forte chaleur voire canicule. Coup de chaud et déshydratation ne sont alors jamais bien loin et il convient de prendre les mesures qui s'imposent et d'être particulièrement vigilant chez l'enfant et le sénior.

Un bon transit intestinal correspond au passage des aliments dans les intestins sans douleurs, ni gêne. Si vous êtes constipé, ressentez des spasmes, avez la diarrhée ou des flatulences, votre transit est alors lent et déréglé. Pourquoi ? Parce que votre alimentation est pauvre en fibres, vous êtes sédentaire ou êtes constamment stressé… Mangez bien, faites des exercices physiques et des cures de compléments alimentaires pour fortifier votre organisme.

Le soleil et la chaleur de l'été n'apportent pas seulement du bonheur. Cette saison coïncide avec la prolifération de moustiques, à l'origine de piqûres et de boutons. Aussi, apprenez dès maintenant comment soigner ces boutons de moustique.