Santé

Sècheresse de la peau en hiver, comment y remédier ?

Sècheresse de la peau en hiver, comment y remédier ?

Le froid et l'air sec de l'hiver sont les ennemis principaux de votre peau. Sèche, irritée et sujette aux tiraillements, elle se fragilise et devient plus vulnérable aux agressions extérieures. Pour apaiser les sensations d'inconfort et préserver la douceur de votre peau, l'hydratation reste la solution n° 1.
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Quel traitement en prévision de la grippe ?

Quel traitement en prévision de la grippe ?

La grippe fait partie des maladies infectieuses les plus courantes en hiver. Hautement contagieuse, elle provoque chez l'individu contaminé des maux de tête, la toux, la fatigue et une forte montée de fièvre. Il existe heureusement des solutions préventives pour s’en protéger.
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Comment booster son énergie après les fêtes ?

Comment booster son énergie après les fêtes ?

Ça y est, les fêtes sont terminées. Il est temps de prendre un nouvel élan pour repartir du bon pied. Pour remettre à neuf votre organisme, vous aurez l’embarras du choix entre légumes bio et infusions de thé, en passant par les protéines végétales.
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Nouvelle année, nouvelles habitudes !

Nouvelle année, nouvelles habitudes !

Avec l’arrivée de la nouvelle année, il est temps de prendre de nouvelles résolutions : faire du sport, mieux chouchouter son corps et adopter de nouvelles habitudes alimentaires. C’est décidé, cette année, on prend soin de sa santé !
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Préparez votre métabolisme contre le froid de l’hiver

Préparez votre métabolisme contre le froid de l’hiver

L’hiver est là, avec son lot d’affections saisonnières comme la grippe et le rhume. Comment préparer son corps pour résister efficacement au froid ? Voici quelques astuces pour plus de vitalité et un système immunitaire renforcé.
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Réaliser un repas de fête équilibré et sain en se faisant plaisir

Réaliser un repas de fête équilibré et sain en se faisant plaisir

Vous aimeriez profiter des fêtes de fin d’année pour préparer de bons menus. Vous vous souciez en même temps de votre ligne. Découvrez nos conseils pour bien manger sans fatiguer l’organisme.
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5 astuces pour être énergique à l'approche de l'hiver

5 astuces pour être énergique à l'approche de l'hiver

Avec la morosité hivernale viennent souvent le manque d’énergie et la fatigue constante. Ce coup de mou est expliqué scientifiquement par le manque d’ensoleillement inhérent à la saison ainsi que l’affaiblissement du système immunitaire. N’attendez pas les premiers signes de fatigue pour booster votre énergie physique et mentale.
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Tout savoir sur la phytothérapie

Tout savoir sur la phytothérapie

La phytothérapie est une médecine alternative contribuant au maintien de l’équilibre vital de l’organisme de façon naturelle. Certaines solutions par les plantes médicinales peuvent être adoptées en complément aux traitements médicamenteux. La phytothérapie favorise le bien-être général et peut aider à soulager les petits maux du quotidien.
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Réduire le stress et l’hypertension pendant une dépression saisonnière

Réduire le stress et l’hypertension pendant une dépression saisonnière

Avec le froid et l’absence de soleil, l’hiver peut être une saison éprouvante pour certaines personnes. Grâce à cet article, traversez cette saison sans problèmes de santé et en boostant votre énergie.
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Une peau fragilisée par les changements de température, que faire ?

Une peau fragilisée par les changements de température, que faire ?

La peau est la partie du corps la plus exposée aux changements de températures. Elle subit de plein fouet les variations saisonnières, les effets des rayons du soleil, les morsures du froid et du vent. Comment la protéger efficacement ?
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Le Mag de Février 2020

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