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Troubles du transit, ballonnements, gaz, douleurs abdominales… Les troubles digestifs peuvent être nombreux et concernent beaucoup de personnes :
Près de 1 français sur 2 affirme souffrir d’au moins un type de troubles digestifs. Il s’agit pour la plupart de douleurs abdominales et de gaz fréquents (25%) ou encore d'un transit irrégulier (22%). Parmi ces troubles et problèmes de transit, on retrouve également la constipation, qui peut être occasionnelle (ou passagère) ou chronique. On parle de constipation chronique lorsque les symptômes persistent au-delà de 3 mois et cela nécessite un avis médical.
Dans les pays occidentaux, on estime entre 3% et 5% de la population adulte qui seraient concernés pas une constipation chronique, mais la constipation occasionnelle est encore plus fréquente. Au total, 15 à 35% des adultes souffriraient de constipation, occasionnelle ou chronique. Les personnes de plus de 55 ans seraient 5 fois plus concernées que les adultes plus jeunes.
La constipation n’est pas une maladie à proprement parlé, mais un symptôme qui peut être ressenti différemment selon les personnes. Elle se définit par une diminution de la fréquence des selles avec des difficultés pour les évacuer. A savoir que la fréquence dite normale des selles varie largement d'un individu à l'autre, cela peut être entre trois par jour et trois par semaine.
Chez l'adulte, on parle de constipation lorsque :
Une constipation est souvent associée à une sensation d'inconfort au niveau du ventre, de crampes abdominales et des ballonnements.
Certains facteurs favorisent une constipation occasionnelle, comme par exemple :
Dans la plupart des cas, une constipation occasionnelle est bénigne et peut facilement être prise en charge, notamment en suivant quelques règles hygiéno-diététiques :
3 gélules par jour à prendre le soir avant le coucher avec un verre d’eau.
Recommandations : A conserver hors de la portée des enfants, de la chaleur et de l’humidité. A consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, et d’un mode de vie sain. Il est recommandé de ne pas dépasser le dosage conseillé. Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes, et en usage prolongé. Si les symptômes persistent, demander conseil à un professionnel de santé. A consommer de préférence avant fin : voir sur l’emballage.
Informations nutritionnelles moyennes pour 3 gélules :
Information nutritionnelles | Pour 3 gélules |
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Pruneau (Prunus domestica) | 480 mg |
Extrait de Tamarin (Tamarindus indica) | 142 mg (*eq. 570 mg) |
Extrait d’Artichaut (Cynara cardunculus) Dont Cynarine | 140 mg (*eq. 560 mg) 7 mg |
Extrait de Canéficier (Cassia fistula) | 80 mg (*eq. 240 mg) |
Extrait de Mauve (Malva sylvestris) | 75 mg (*eq. 300 mg) |
Extrait de Sené (Cassia angustifolia) | 32 mg (*eq. 220 mg) |
Fibres prébiotiques d'Inuline de Chicorée | 45 mg |
Bifidobacterium animalis lactis BS01 | 3 milliards UFC** |
* Equilvalent Plantes Sèches
** Unité Formant Colonie
Ingrédients : poudre de pruneau, extraits de plantes : pulpe de fruit de Tamarin, feuille d’Artichaut, fruit de Canéficier, feuille de Mauve, feuille de Séné ; gélule végétale (HPMC, colorant: complexe cuivrique des chlorophyllines), extrait de son de riz, inuline de chicorée, ferment lactique microencapsulé Bifidobacterium animalis lactis BS01, huile de tournesol.
Sans allergène - Sans lactose - Sans gluten – Sans OGM
Date de mise à jour : 25-04-2024